프로그램

올데이 휘트니스는 건강에 대한 최고의 기준을 제시합니다. 프로그램의 다양성, 가치, 그리고 질적 수준은 타의 추종을 불허할 정도로 뛰어납니다. 헬스는 물론이고, 보디빌딩, 재활, 선수 트레이닝은 물론 요가, 필라테스, 줌바, 방송댄스 등 전 세대를 아우르는 최신 프로그램을 제공하고 있습니다.

Personal Training

다이어트&바디 프로필

개인의 건강과 외모 관리를 돕지만, 균형잡힌 접근이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 건강한 방식으로 목표를 달성하는 것이 중요합니다.

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보디빌딩

보디빌딩은 근육 발달과 체형 개선을 목표로 하는 운동 및 라이프스타일입니다. 올데이휘트니스는 이러한 보디빌딩 활동을 지원하고 전문적으로 관리해주는 다양한 프로그램과 시설을 제공합니다.

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재활

올데이휘트니스는 단순한 운동 공간 제공뿐만 아니라 다양한 재활 서비스를 함께 제공하고 있습니다. 이는 회원들의 건강 증진과 체력 향상을 위한 전문적인 관리 서비스입니다.

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선수 트레이닝

올데이휘트니스는 선수 트레이닝 서비스는 전문적인 시설과 인력, 프로그램을 통해 선수들의 경기력 향상과 부상 예방을 지원하고 있습니다.

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Group Exercise

요가

요가는 단순한 스트레칭이 아니라 몸과 마음을 함께 다루는 종합적인 수련 방법입니다. 자세와 호흡 조절을 통해 심신의 조화를 이루는것이 요가의 핵심입니다.

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필라테스

필라테스는 속근육과 코어 근육을 강화하는 운동입니다. 바른 자세와 호흡, 균형감각을 기르는 데 중점을 두며, 유연성과 근력 향상에 도움을 줍니다. 특히 허리와 목 건강 증진에 효과적입니다.

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줌바

줌바댄스는 라틴 댄스와 에어로빅이 결합된 유산소 운동입니다. 신나는 음악에 맞춰 간단한 스텝을 반복하며 즐겁게 운동할 수 있습니다. 전신 근육 강화와 유연성 향상, 체중 관리에 효과적입니다.

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방송댄스

방송댄스는 대중음악에 맞춰 안무를 따라하는 댄스 운동입니다. 신나는 음악과 안무로 즐겁게 운동할 수 있으며, 전신 근육 강화와 유연성 향상에 도움을 줍니다. 또한 율동을 통해 균형감과 협응력도 기를 수 있습니다.

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토탈댄스

토탈댄스는 다양한 춤 장르를 통합한 댄스 스타일 입니다. 특정한 종류의 춤이나 테크닉을 가리키기보다는 여러 가지 댄스 스타일을 섞어서 하나의 퍼포먼스로 만들어 내는 것을 말합니다.

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Train Only With Real Professionals

김민식

총괄 매니저

김진범

이형진

황규선